Five Rücken & Gelenkkonzept

Das Five-Training verbessert die allgemeine Beweglichkeit unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Bedeutung der Faszien bei der Schmerzentstehung. Elementares Trainingsziel ist die Förderung der faszialen Beweglichkeit. Zudem beinhaltet das gerätegestützte Five-Training einen deutlich höheren Aufforderungscharakter zur Übungsdurchführung als ein klassisches Beweglichkeitstraining. Das Five-Training

• optimiert das muskuläre System und kräftigt die Muskeln
• ergänzt die athletischen Eigenschaften
• bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
• spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
• begünstigt das Muskel-Meridian-System und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
• kann präventiv eingesetzt werden.

Die auf der Seite Medizinisches Kraftgeräte-Training aufgelisteten Leistungen gelten auch hier. Terminvereinbarungen für Probetrainings unter 07562 75-274 (täglich 17:00-20:30 Uhr).